[나들이]광명 체육관

 

날씨가 너무 좋아서 광명체육관에 나들이를 다녀왔습니다.

오늘 따라 유난히 행사가 많았는데, 댄스스포츠, 보디빌더, 비보이까지~ 다채로운 볼거리가 많았어요.

 

• 출발!

날씨가 너무나 따뜻하고 꽃들도 만발.

 

• 보디빌딩 대회

마침 Mr & Ms. 경기선발대회가 열리는 날이었다.

몸짱들을 봐주지 않을 수 없죠.

많은 이들이 감탄하는 가운데..

 

작년 챔피언들 등장. 저 몸 좀 봐; 챔피언 다워~

 

여성분들 등장

 

다섯 명의 여성부 보디빌더 중 2명이 모녀사이. --;

어버이날 기념. 어머니 감사합니다~

 

남성부에서는 나오기 힘든 멋진 포즈 나와주시고~

 

남성부 시작

챔피언의 몸보다는 못하지만, 부러운 몸매들의 소유자들 등장.

●여기서 잠깐 !!

처음 보는 보디빌딩 대회였는데,

방식은 선수 소개->자유포즈->규정 포즈->경기장 앞을 활용한 자유포즈 로 진행 됩니다.

규정포즈는 아래와 같습니다. 저도 덕분에 공부 했네요 ^^

1. front double biceps (프론트 더블 바이셉스 - 앞 이두근 보여주기 )

2. front lat spread ( 프론트 랫 스프래드 - 앞 광배근 보여주기 )

3. side chest ( 사이드 체스트 - 옆 가슴 보여주기 )

4. back double biceps ( 백 더블 바이셉스 - 뒤돌아 이두근 보여주기 )

5. back lat spread ( 백 랫 스프래드 - 뒷 광배근 보여주기 )

6. triceps ( 트라이 셉스 - 삼두근 보여주기 )

7. abdominal & thighs ( 업도니얼 앤드 타이 - 복근 보여주기 )

 

 

• 댄스 스포츠 대회

정말 이벤트가 많은 곳이네요. 옆에서는 댄스 스포츠 선수권 대회도 하고 있어;;

 

비보이의 멋진 공연까지~

 

처음 갔던 광명 체육관에는 즐길 거리가 참 많았어요.

주말에 자주자주 애용해야겠습니다. ^^