공처럼 둥글게

산정호수를 소개합니다.

산정호수는 이른 아침에 가야지 물안개와 함께 멋진 산정호수를 감상할 수 있다고 하여 아침 일찍 다녀왔습니다.

산정호수와 명성산 안내도입니다. 참고로 산정호수 입장료는 차량 한대당 1,500원입니다.

정박해 있는 오리배들 뒤로 산정호수의 물안개가 보입니다.

산정호수의 아름다운 풍경과 물안개를 감상을 하겠습니다.

물에서 나오는 조각품.

산정 호수 앞에 공원입니다. 많은 조각 작품들과 멋진 나무들입니다.

산 위로 해가 막 뜨려고 하고 있습니다.

●산정호수 소개

주소 : 경기 포천시 영북면 산정리

산정호수는 포천의 대표적 관광 명소로써 1925년도에 농업용수로 이용하기 위하여 담수를 목적으로 축조된저수지인데 주변 경관이 수려하고 전설에 담긴 명성산과 망무봉으로 에워싸여 산속에 우물과 같은 맑은 호수가 있다하여 산정호수라 불리웠으며 수도권에서는 보기 드문 절경으로 연간 100만 이상이 찾는 한수 이북에서는 제일가는 관광지로 각광받는 곳입니다.지금은 천혜의 자연 조건을 갖춘 산정호수 관광지를 찾는 관광객이 계절에 관계없이 봄에는 꽃(벚꽃)과 여름에는 호수와 계곡의 물 가을에는 단풍과 등산로의 억새풀밭(10월초순에 명성산 억새꽃 축제행사를 하고 있으며 수건과경품권과뺏지를 무료로 나누어주고 있습니다.) 겨울에는 자연 그대로의 스케이팅을 즐길 수가 있는 호수의 빙판 설경,계절에 따라 이용할수 있는 눈썰매장,스케이트장,수영장,보트장,놀이동산등이 있고 맑은 공기를 만끽할 수 있는 호수변의 자연 산책로와 등산로가 있으며 산책소요시간은 40분 정도 걸리고 자인사,구름다리,산정호수 폭포,김일성별장(지금은 전망대로 사용함)등을 구경하실수가있습니다.

특히 전설에 담긴 명성산은 한폭의 병풍과 같지만 궁예왕이 왕건의 신하에게 쫓기어 은둔생활을 하다가 왕건의 신하에게 붙잡혀 이끌려갈 때 주인을 잃은 신하와 말이 산이 울릴정도로 슬피 울었다하여 울음산으로 불리웠는데 그 이후 울"명:자 소리"성"자를 써서 명성산으로 불리웠다 하고 명성산 등산로 계곡에는 비선 폭포와 등룡폭포등을 찾아 볼 수 있으며 더올라가 산 증선에는 가을 등산을 하는 이 만이 볼 수 있는 억새풀이 장관을 이루며 명성산 삼각봉에서 보는 산정호수는 더욱 아름답습니다.시기적으로 산정호수를 찾아 멋있는 관광을 즐기려면 봄,가을의 이른 새벽에 가야 하며, 물안개가 피어나는 멋있는 광경을 볼 수가 있습니다.

포천에 있는 Herb Island를 다녀왔습니다.

인당 입장료를 3천원씩 내고 들어온 허브 아일랜드의 주차장입니다.

주차장 옆에 있는 폭포입니다.

허브아일랜드 안내도입니다.

현위치에서 가장 가까운 허브식물 박물관부터 관람합니다.

많은 허브들이 있습니다. 허브들을 감상합니다.

실내 허브 박물관을 지나 야외 허브 농원이 있습니다.

많은 산타들과 공사하는 모습도 보입니다.

크리스마스를 준비하나 봅니다.

크리스마스에 분위기 괜찮을 것 같습니다.

멍 쁘띠빌라쥬에 갑니다. 동화에나 나올만한 건물과 소품 장식들이 눈에 띕니다.

허브를 이용한 초를 판매하고 있습니다.

아기자기한 장난감들.

거리에 나무에도 동화 같은 인형들이 매달려 있습니다.

동물 농장에는 토끼와 닭이 있는데 볼 것이 별로 없어서 패스합니다.

플라워 가든으로 갑니다.

공연장과 베네치아가 있는 곳으로 갑니다.

투명한 공안에 사람이 들어가서 물위를 걸어 다니는 놀이기구와 배가 있습니다.

미니곤돌라와 워터워크(공)이네요. 가격이 비싼 관계로 타보지는 못하고 패스합니다.

어린아이가 아주 재미있게 타고 있습니다.

공연장.

화장실 올라가는 계단.

마지막으로 허브카페로 갑니다.

어릴 때 가지고 놀던 장난감이나 먹을 꺼리들을 판매하고 있습니다.

허브카페(Herb café). : 내부에 아기지기한 인테리어 소품들이 눈에 띕니다.

카페 메뉴입니다.

허브카페에서 내려다 본 풍경.

입장료 인당 3,000원에 만족할만한 야외 공원입니다. 포천에 가시면 꼭 한번 가보시길 추천 드립니다.

●허브아일랜드 정보

주소 : 경기도 포천시 신북면 삼정리 517-2

홈페이지 : http://www.herbisland.co.kr/

허브아일랜드는 1998년 포천시 신북면 삼정리에 개장하였고

현재는 10만평 부지위에 허브의 원산지인 지중해의 생활속의 허브를 테마로 운영하고 있습니다.

이탈리아의 물의 도시 베네치아(곤돌라.성.마을.상점.트레비분수.유리공예.가면축제) 프랑스 농가를 재현한 전통방식 만들기체험장인 엉 쁘띠 비라쥬, 국내 최대규모의 허브박물관(2000평의 내부에서 200여종의 허브관람), 야외정원(10000평), 허브박물관,허브레스토랑, 허브갈비, 허브카페, 허브빵가게, 허브관련 상품을 볼수 있는 허브상점으로 이루어져 있습니다. 연중무휴로 운영되는 허브아일랜드에서는 1년 내내 지중해의 허브를 볼수 있으며 오감체험을 몸과 마음의 휴식을 만끽할 수 있습니다.

영종도를 다녀왔습니다.

영종도로 가는 다리~ 엄청 기네요 --;;;

가는 길에 풍경이 좋아서 지루하진 않네요.

배가 너무 고프기 때문에, 지난번에 맛있게 먹었던 조갯집을 찾아 고고!

오늘 찾아갈 집은 아래의 빨간 네모 부분에 있는 정환네 조개마을.

잠진도에 위치하고 있는데요. 찾는데 애먹었어요. 다리를 통해 영종도에서 잠진도까지 왔어요.

영화에서 나오던 실미도가 옆에 있네요.

조개 구이를 시켰어요. 우선 가리비를 구웠어요.

불이 활활 타오르니까 가리비가 혼자 쑝~ 하고 튀어 올라 사라졌어요.

아까운 내 가리비 ㅠㅠ

초장에 찍어서 한입~ 꿀꺽.

열심히 조개 구워 주시고~

또한입~

랩에 싸서 구웠던 조개로 마무리.

칼국수를 먹지 않을 수 없죠. 1인분 추가요~

배를 채웠으니 정신 차리고, 잠진도 풍경 감상!

마지막 목적지 을왕리 해수욕장. 입구.

해수욕장 배경으로 한컷~

해가 구름뒤에 가려져 있어요. 곧 지려고 준비 중이네요.

갈매기들도 피셔를 왔나봐요.;

오랜만에 영종도에 가서 맛있는 조개구이도 먹고 바닷가에서 바람 실컷 쐬고 왔네요.

날씨가 너무 좋아서 광명체육관에 나들이를 다녀왔습니다.

오늘 따라 유난히 행사가 많았는데, 댄스스포츠, 보디빌더, 비보이까지~ 다채로운 볼거리가 많았어요.

• 출발!

날씨가 너무나 따뜻하고 꽃들도 만발.

• 보디빌딩 대회

마침 Mr & Ms. 경기선발대회가 열리는 날이었다.

몸짱들을 봐주지 않을 수 없죠.

많은 이들이 감탄하는 가운데..

작년 챔피언들 등장. 저 몸 좀 봐; 챔피언 다워~

여성분들 등장

다섯 명의 여성부 보디빌더 중 2명이 모녀사이. --;

어버이날 기념. 어머니 감사합니다~

남성부에서는 나오기 힘든 멋진 포즈 나와주시고~

남성부 시작

챔피언의 몸보다는 못하지만, 부러운 몸매들의 소유자들 등장.

●여기서 잠깐 !!

처음 보는 보디빌딩 대회였는데,

방식은 선수 소개->자유포즈->규정 포즈->경기장 앞을 활용한 자유포즈 로 진행 됩니다.

규정포즈는 아래와 같습니다. 저도 덕분에 공부 했네요 ^^

1. front double biceps (프론트 더블 바이셉스 - 앞 이두근 보여주기 )

2. front lat spread ( 프론트 랫 스프래드 - 앞 광배근 보여주기 )

3. side chest ( 사이드 체스트 - 옆 가슴 보여주기 )

4. back double biceps ( 백 더블 바이셉스 - 뒤돌아 이두근 보여주기 )

5. back lat spread ( 백 랫 스프래드 - 뒷 광배근 보여주기 )

6. triceps ( 트라이 셉스 - 삼두근 보여주기 )

7. abdominal & thighs ( 업도니얼 앤드 타이 - 복근 보여주기 )

• 댄스 스포츠 대회

정말 이벤트가 많은 곳이네요. 옆에서는 댄스 스포츠 선수권 대회도 하고 있어;;

비보이의 멋진 공연까지~

처음 갔던 광명 체육관에는 즐길 거리가 참 많았어요.

주말에 자주자주 애용해야겠습니다. ^^